大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育课外活动有哪些的问题，于是小编就整理了6个相关介绍体育课外活动有哪些的解答，让我们一起看看吧。

1. 体育课准备活动的名称是什么
2. 有哪些课间活动
3. 体育实践有哪些
4. 体育活动的游戏准备哪些
5. 身为大学生的你平时有什么体育活动
6. 公益活动有哪些

体育课准备活动的名称是什么

体育课前的准备活动各节名称：

1. 扩胸运动（手臂及肩部韧带的拉伸）；

2. 体转运动（腰和髋关节的舒展）；

3. 踢腿运动（膝，踝关节的活动）；

4. 手臂运动（肩，肘，腕关节的活动）。

在进行体育锻炼前做好充分的准备活动，可以有效地预防运动损伤，帮助身体和心理上尽快地适应并融入到体育运动中，这对于体育锻炼非常重要。

1、头部运动 2、肩部运动 3、扩胸运动 4、腰部运动 5、腹背运动 6、正压腿 7、侧压腿 8、膝关节运动 9、腕踝关节运动 做准备活动的目的与作用： 目的：使身体各器官系统预先得到适当活动，为逐步提高运动强度和做各种运动动作做准备，以预防伤害事故。

作用 ： 1、提高肌肉温度，预防运动操作。体育锻炼前进行一定强度的准备活动，可使肌肉内的代谢过程加强，肌肉温度增高。2、提高内脏器官的机能水平。内脏器官的机能特点之一为生理惰性较大，当活动开始，肌肉发挥最大功能水平时，内脏器官并不能立即进入"最佳"活动状态。3、调节心理状态。体育锻炼不仅是身体活动，而且也是心理活动，现在越来越多的研究认为心理活动在体育锻炼中起着非常重要的作用。

有哪些课间活动

1、踢毽子

在一般日常的踢毽活动中所使用的毽子，按照外观尺寸来区分，可以大致分为大毽、中毽、花毽和毽球毽。大毽是供一般初学者和平时娱乐所用。中毽使用范围最广，即可用于娱乐，也可用于比赛。

2、拔河

拔河为双方各执绳一端进行角力的体育活动，属于中国的传统运动项目。

拔河在中国有悠久的历史。早在春秋战国时期，就有拔河这项活动，不过在那时不叫拔河，而称为“钩强”或“牵钩”，后演变为荆楚一带民间流行的“施钩之戏”。

3、跳皮筋

跳皮筋，也叫跳橡皮筋、跳橡皮绳、跳猴皮筋，是一种适宜于儿童的民间游戏，约流行在20世纪50至80年代。

皮筋是用橡胶制成的有弹性的细绳，长3米左右，皮筋被牵直固定之后，即可来回踏跳。可三人至五人一起玩，亦可分两组比赛，边跳边唱非常有趣。

4、捉迷藏

捉迷藏是一种游戏，亦称摸瞎子。即蒙住眼睛寻找躲藏者的游戏。

最早只是一种儿童游戏。两千年前即流行于希腊，蒙住一人双眼，把他转得不辨方向，然后大家向他这个“瞎子”呼喊取乐，蒙眼者追捕，众人躲闪，这种游戏在中世纪成为成人游戏

5、投篮

投篮是篮球运动的主要进攻技术，是唯一的得分手段。比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的进攻机会，力求投中得分。

而投篮得分多少决定一场比赛的胜负，因此，掌握好投篮技术并不断的提高投篮命中率，对于在比赛中取胜具有十分重要的意义。

体育实践有哪些

体育实践包括田径、体操、球类、游泳、武术、登山、射击、滑冰、滑雪、举重、摔跤、击剑和自行车等各种项目。

体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。体育的概念有广义和狭义之分。

以发展体力，增强体质为主要任务的教育，通过参加各种运动来实现在活动的过程中，以锻炼人的身体为目的。

直体育运动，锻炼身体，增强体质的各种活动，包括田径，体操，球类，游泳，无数登山，射箭，滑冰，滑雪，举重，摔跤，击剑和自行车等各种项目，体育一词是具有两种解释的证据，还可以从其翻译上找到。

体育活动的游戏准备哪些

目标：锻炼幼儿跑跳的能力，增强大肌肉运动，同时培养幼儿的合作意识。

🔹准备：长纸筒若干（以班级幼儿数的四分之一为宜）、节奏感比较强的音乐

🔹规则

1.两名幼儿为一组，分别抓起长纸筒的一端，同时举过头顶，若干组幼儿排成两排，组成一个大山洞，剩下一半的幼儿听从老师的口令依次从山洞里穿过。

2.在第一步的基础上，听从老师口令，将长纸筒放在地上，仍然是两名幼儿为一组，分别按住长纸筒的两端，其他幼儿双脚依次跳过。

3.在前两步的基础上，一组幼儿将长纸筒举过头顶，下一组幼儿将长纸筒放在地上按住，依次交叉，“一高一低”，其他幼儿先“钻”再“跳”，如此交叉，依次进行。

4.幼儿集体轮换，进行第二轮。

身为大学生的你平时有什么体育活动

北大校长王恩哥曾经说过: 结交“两个朋友”： 一个是图书馆，一个是运动场。 到运动场锻炼身体， 强健体魄。

大学时代最喜欢的运动就是篮球，每当课余尤其是寝室的兄弟们吃完中午饭，都不带让你休息的，把你从寝室的床上拽起来直接薅到球场，顶着烈日一中午就在篮球场上度过。现在回想起来，都不知道当初怎么有那么大的毅力（或者叫瘾头）坚持下去的。

每天早晨呢，从我们学校门口一直跑到糖研然后再折回来，那时候也没有现在这么多车，空气相对好些，回到校园最俯卧撑啦，引体向上啦。

傍晚有时候踢踢球，或者去打乒乓球，日子过得真快。转眼多年过去了，还真是怀念当年的时光怀念我的同学兄弟。

这个问题说出来就有点闹心了，这两周还一直邀室友去打羽毛球，可总是由于各种各样的原因，例如突然补课、作业没做完、复习准备教资等等事情，一次又一次的耽搁，现在自己都不好意思再去邀请室友了。

其实由于我们学校的特殊地理环境，平时上下课如果不坐车的话，基本上都是在爬坡，所以对于身体素质的锻炼还是有一定的优势，但除此之外，我们真的很少有其他的体育锻炼活动了。以前大学选修课里还有体育，但大三后就没有体育课了，所以平时生活里如果不自己去锻炼，那么就真的没有其他体育活动。

就拿这学期体测活动，需要考察学生九大方面的身体素质能力，其中最难的可能就是1000米长跑了，最近又在网上看到很多有关大学生因为长跑而发生意外的事情，我很多同学也表示，到时候跑步的时候一定不要勉强自己，慢慢来就好。

确实，现在大学生很多一上完课就窝在寝室，在运动场上很少能见到他们的身影了，所以说大学生的身体素质也越来越差。你认为呢？

谢邀。大学的体育活动是很丰富的。从体育课来说的话，就我们大学来说（一个普通的一本院校）有：篮球课、乒乓球课、网球课、排球课、足球课、羽毛球课、健身课、瑜伽课、跆拳道课、瑜伽课

公益活动有哪些

公益活动有体育赞助，文化赞助，教育赞助，学术理论，福利慈善等。一，体育赞助体育活动拥有广泛的观众，往往也是新闻媒体报道的对象，对公众吸引力比较大，因此，赞助体育活动往往是社会组织公益活动重要的选择二文化赞助，文化活动是社会生活的重要内容之一，组织进行文化活动方面的赞助，不仅可以促进文化事业的发展，丰富公众生活内容，而且可以培养与公众的良好感情，大大提高组织的知名度三教育，赞助教育是立国之本，发展教育事业是国家的基本战略，社会组织赞助教育事业不仅有利于事业发展，而且有利于融洽社会组织和与教育单位的关系，有利于组织人才招聘与培训，有利于树立社会组织关系，社会教育的良好形象。

到此，以上就是小编对于体育课外活动有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育课外活动有哪些的6点解答对大家有用。